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	<title>A.S.D. palestra KENFITNESS</title>
	<link>http://www.kenfitness.it</link>
	<description>Non servono i salti mortali ... serve solo il tuo impegno</description>
	<lastBuildDate>Mon, 02 Aug 2010 11:33:36 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Giampietro Cappella &#8211; personal trainer</title>
		<description><![CDATA[Giampietro Cappella: direttore tecnico, consulente commerciale &#8211; alimentare e-mail:   giampietroc@aliceposta.it cell: 334/2284348 info@arti2008.com kenfitness@alice.it tell: 0734/440258/440458 - inizia all’età’ di 18 anni con la pratica del BODY BUILDING; &#8211; 1994,  inizia a praticare le ARTI MARZIALI  con il KARATE SHOTOKAN nella (F.I.K.T.A.) &#8211; Federazione Italiana Karate Tradizionale &#38; Discipline Affini; - 1998, inizia la pratica della [...]]]></description>
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		<title>Manolo Pacioni &#8211; Istruttore</title>
		<description><![CDATA[Manolo Pacioni: Amministratore &#8211; addetto  alla manutenzione cell.: 393/6126815 fisso &#38; fax : 0734/440258 -  fisso: 0734/440458 Manolo.pacioni@alice.it -  kenfitness@alice.it Nell’anno 2009 presso la  C.S.E.N. &#8211; (Centro Sportivo Educativo Nazionale) consegue il diploma  di 1° Livello Istruttore di Body Building &#38; Fitness. Nell’ anno 2003 inizia a praticare la disciplina del “TIRO ALLA FUNE“ con [...]]]></description>
		<link>http://www.kenfitness.it/2009/manolo-pacioni/</link>
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		<title>Prof. Italo Capparucci</title>
		<description><![CDATA[Prof. Dott. Medico Chirurgo z.t.(Zona territoriale) num. 8 Asur Marche; specialista in ortopedia e traumatologia, consulente medico legale. Prof. di fisiopatologia dello sport uniurb (Università di Urbino). In collaborazione con Gorio Mandozzi M.F.T/D.O osteopatia &#8211; posturologia &#8211; massagiatore sportivo &#8211; f. dott. Medico Chirurgo z.t. (Zona territoriale num. 8 ) Asur Marche;]]></description>
		<link>http://www.kenfitness.it/2009/prof-italo-capparucci/</link>
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		<title>Dynamic System Kung Fu – J.K.D.</title>
		<description><![CDATA[E’ un sistema eclettico ed innovativo nato unendo sapientemente i principi fisici BIO – MECCANICI del corpo umano ed i concetti di alcune Arti Marziali. Infatti la peculiarità di questo sistema è il dinamismo, l’adattabilità e soprattutto l’assorbimento dei principi tecnici e filosofici di altri sistemi senza fare distinzione di stili o provenienze. La struttura [...]]]></description>
		<link>http://www.kenfitness.it/2009/dynamic-system-kung-fu-j-k-d/</link>
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		<title>Kick Boxing</title>
		<description><![CDATA[La parola Kick  Boxing  è stata inventata negli anni 80’. In quel periodo le uniche forme di combattimento a contatto erano: full contact, karate, muay thai, sambo rosso e sanda cinese. Nacque poi la kick boxing giapponese, poi abbreviata divenne l’attuale Kick boxing. Oggi sono previste alcune specialità: -          LIGHT CONTACT -          SEMI CONTACT -          [...]]]></description>
		<link>http://www.kenfitness.it/2009/kick-boxing/</link>
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		<title>Yogalates</title>
		<description><![CDATA[Ultima trovata nel campo fitness e’ questa attività che nasce dalla fusione di alcuni esercizi dello Yoga ed alcuni del Pilates. Nella prima parte della lezione si riscaldano i muscoli e si potenzia la flessibilità degli arti, nella seconda si fanno esercizi per   l’equilibrio. Si sviluppa resistenza ed elasticità e si concentra il lavoro su [...]]]></description>
		<link>http://www.kenfitness.it/2009/yogapilas/</link>
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		<title>Aerobica</title>
		<description><![CDATA[La parola &#8220;aerobica&#8221; compare per la prima volta grazie agli studi del Dott. Kennet Cooper, un medico Americano, che pubblicò nel 1968 il libro intitolato “Aerobica”. Il Dott. Cooper, dopo la laurea in medicina e qualche anno di dottorato nell’ambiente  militare, ed in seguito ad un suo rapido ed inaspettato aumento del peso che gli [...]]]></description>
		<link>http://www.kenfitness.it/2009/aerobica/</link>
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		<title>Step</title>
		<description><![CDATA[Lo step e’ nato negli Stati Uniti nel 1986. E’ una semplice pedana individuale, che può essere regolata in altezza dagli 8 ai 22 cm. La lezione si svolge a tempo di musica e seguendola si sale e si scende dallo Step. Gli esercizi si eseguono in sequenze secondo vari livelli di intensità, in cui [...]]]></description>
		<link>http://www.kenfitness.it/2009/step/</link>
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		<title>Ginnastica 3 età o ginnastica dolce</title>
		<description><![CDATA[E’ una “ginnastica dolce“ adatta ai problemi dell’età avanzata, che ha lo scopo di contrastare i malanni tipici degli anni e prevenire i problemi, quali la rigidità articolare, l’insufficienza respiratoria, la capacità di coordinamento, la prontezza di reazione e l’equilibrio.]]></description>
		<link>http://www.kenfitness.it/2009/ginnastica-3-eta-o-dolce/</link>
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		<title>Crunch</title>
		<description><![CDATA[E’ un’attività svolta a terra su un tappetino, che coinvolge tutto il retto addominale e gli erettori spinali della schiena (lombari).  In questo lavoro vengono rinforzati tutti i muscoli del tronco, compresi i muscoli scheletrici. Non e’ molto indicato per chi ha problemi di ernia iatale.]]></description>
		<link>http://www.kenfitness.it/2009/crunch/</link>
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